Posts for prendre soin de soi Category
Avoir les dents blanches, c’est vraiment possible ?

Avoir les dents blanches, c’est vraiment possible ?

Avoir un sourire éclatant est un objectif esthétique recherché par de nombreuses personnes. Il faut dire qu’il est bien plus confortable d’afficher de jolies dents blanches plutôt qu’une dentition jaunie ou tâchée par une consommation de café ou de tabac, pour ne citer que deux des pires ennemis de l’émail de nos dents. C’est particulièrement important quand par ailleurs on prend déjà soin de soi.

Maintenant que le port du masque obligatoire lié au Covid-19 est, nous l’espérons, derrière nous, il n’est plus possible de se cacher. Il est donc temps d’agir pour venir à bout...

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Faire du sport tous les jours, c’est important !

Faire du sport tous les jours, c’est important !

L’importance de faire du sport au quotidien a de multiples raisons, parmi elles on pense immédiatement au fait de maintenir une certaine condition physique mais les bienfaits du sport vont bien au-delà.

Quelles sont les raisons de faire du sport au quotidien ?

1 – Santé

Diminution de l’ensemble des facteurs de risques de maladie cardiovasculaire :

réduit le taux de...
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Qu’est-ce que la sophrologie ?

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Souvent résumée à des exercices de détente et de respiration, la sophrologie est pourtant une pratique bien plus complexe, qui fait appel à une méthode psycho-corporelle bien huilée. Entre connaissance de soi et maîtrise des émotions, les amateurs de cette discipline cherchent avant tout à améliorer leur capacité de développement personnel. À mi-chemin entre le...

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Je prends soin de moi avec des cosmétiques naturels

Je prends soin de moi avec des cosmétiques naturels

Depuis la crise sanitaire de 2020, les consommateurs se tournent de plus en plus vers les produits écologiques et naturels. À ce propos, les cosmétiques n’échappent pas à l’engouement général, à tel point que la liste des ingrédients fait dorénavant partie des questions essentielles en matière de beauté. Peau, cheveux et autres parties du corps,...

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